Sortie 9 février

Rendez-Vous 8h15 précises pour les consignes d’entraînement
Départ : 8h30
Thème : «tout le monde prend 1 relais»

Paix & Amour

Le circuit :
Garage Rose
Avenue de Valvins
Butte Montceau
Carrefour Duchatel
Route ronde
Croix du Grand Maitre
D148 Episy (14 km)
A gauche D40 puis à droite D22 Villecerf
D218 puis à gauche D22 Dormelles
D22 Flagy Voulx (31 km)
A gauche D219 puis à droite D92 Diant St Agnan
A gauche D103 Villeneuve La Guyard (42 km)
D103 Misy sur Yonne
A gauche D29 Marolles sur seine
D18 St Germain Laval (55 km)
Montereau
D39 La Grande Paroisse
D39 Vernou, La Celle sur Seine (69 km)
A droite D40 Jusqu’à la Royale par La Thurelle
D40 puis retour par Machault, Vulaines sur Seine
Garage Rose  (86,5 km)

Playlist :  Plastic Bertrand/ Chantal Goya

Sortie 2 février

Rendez-Vous 8h15 précises pour les consignes d’entraînement
Départ : 8h30
Thème : « fini de rire »

Search & Destroy

Le circuit :
Garage Rose
Avenue de Valvins
Butte Montceau
Carrefour Duchatel
Route ronde
Croix du Grand Maitre
Croix de St Hérem
Route ronde jusqu’à D409 (20 km)
A gauche 409 Arbonne La Forêt
D837 Milly La Forêt (34 km)
A droite rocade nord direction Maisse
Puis à droite D105 direction Boutigny sur Essonne
A gauche D449 Courdimanche sur Essonne (44 km)
D449 Gironville sur Essonne
A gauche D1/D101 Tousson (56 km)
D 63 Le Vaudoué
Côte de Paris Forêt
D63 Achères La Forêt
D63 Ury (68 km)
D63 Recloses
D63E2 direction route Ronde
Route Ronde Croix de St Hérem (76 km)
Croix du Grand Maitre
1/2 tour du triangle en forêt suivant horaire (92,5/97,5 km)
Route de Bourgogne
Carrefour Duchatel
Butte-Montceau
Garage Rose  (87,5 km)

Playlist : Black Sabbath/ Motörhead/ Iggy

Sortie dimanche 26 janvier

Rendez-Vous 8h15 précises pour les consignes d’entraînement
Départ : 8h30
Thème : « de la bosse nan, du faux plat oui »

Galette à l’arrivée

Le circuit :
Garage Rose
Avenue de Valvins
Butte Montceau
Carrefour Duchatel
Route ronde
Croix du Grand Maitre
D148 Episy (14 km)
A gauche D40 puis à droite D22 Villecerf
D218 puis à gauche D22 Dormelles
D22 Flagy Voulx (31 km)
D219bis Vallery
A droite D103 Chéroy (44,5 km)
A droite D81 puis a droite D69 Vaux sur Lunain
D69 Lorrez le Bocage (54 km)
A droite D219 puis à gauche D218 Villecerf
D22 Episy
D148 Sorques (aïe)
Croix du Grand Maitre
1 tour du triangle en forêt suivant horaire (89,5 km)
Route de Bourgogne
Carrefour Duchatel
Butte-Montceau
Garage Rose  (84 km)

A l’arrivée :  Joël Lelong, grand maître de la baguette qui croustille, offre galette et chocolat chaud aux rescapés

Bonjour, 1 baguette ki croustille, steuplé

Sortie 19 janvier

Rendez-Vous 8h30 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « la semaine de la bordure »

Le mois de la Galette

Le circuit :
Garage Rose
D210 Vulaines sur seine
D227 Machault
D12 Carrefour les 8 routes
D12 Nangis (25,5 km)
A droite D201 Valjouan
D201 Villeneuve les Bordes
A gauche D213 Donnemarie-Dontilly
D403/à droite D75 Abbaye Preuilly
D75/D18 Chatenay sur Seine
D18/D29 Tréchy  (aïe)
D29 Coutençon (62 km)
D107 Echouboulains
D107 Valence en Brie
suivant horaire:
Passage par Fontaineroux
puis la Royale, Samoreau
D107 Machault
D227 Vulaines sur Seine
Garage Rose  (84km)

Le groupe 1 font rien que se la péter

Photos mercredi 8 janvier

Belle sortie rythmée, temps de printemps et ils sont revenus : GZO/ Didier Belhomme/ Colas Family

Photos

Hola, on se tait derrière!

Sortie Dimanche 12 janvier

Rendez-Vous 8h30 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « pif sur le cintre »

Le mois de la Galette

Le mois de la Galette

Le circuit :
Garage Rose
D138 Avon Butte Montceau
D138 Carrefour Duchatel
Route Ronde Croix du Grand Maître
D148 Episy (14km)
A droite D40 La Genevraye
A gauche D58 Nonville (24km)
D58 Treuzy Levelay
D58 Nanteau sur Lunain
D58 Les Gros Ormes
A gauche route du Petit Creilly
A droite D218 Lorrez le Bocage (35km)
A gauche D219 Villeflambeau
A gauche D123 rue de Ferrottes
A gauche D92 St Ange le Viel (42km)
D92 Villemaréchal
D92 Treuzy Levelay
A droite D136 Villemer
D403 Villecerf (56km)
A gauche D22 Episy
D148 Sorques
D148 Croix du Grand Maître
1 ou 2 tours du triangle en forêt suivant horaire  (81 ou 86km)
D138 Carrefour Duchatel
La Butte Montceau
Garage Rose  (76km)

Sprint?

Sortie Dimanche 5 janvier

Rendez-Vous 8h30 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « RE comme : reprise/retour aux fondamentaux/régime/reviens président/… »

Bonne Année!

Bonne Année!

Le circuit :

Garage ROSE
Samois par les bords de Seine
Samois avenue de la Libération
D116 Fontaine le Port
D39 Chartrettes par avenue du G. de Gaulle
A droite D115 Sivry-Courtry  (18 km)
A droite D134 Route de Sivry
D134 Fontaine le Port
A gauche D116 Châtelet en Brie  (26 km)
A droite D605/D47 Route de Féricy
A gauche D110 Féricy  (32 km)
A gauche D107 Route de Machault
Traversée de Machault
D227 traversée D605 puis D227
D227 Les Ecrennes
D213 Les Huits Routes  (45 km)
A droite D12/D40 Pamfou
D40 route de Moret jusqu’à D210  (56 km)
A gauche D210 La Royale jusqu’à D39A
A gauche D39A Marangis   (61 km)
Vernou la Celle puis à droite D39
A droite D40 La Thurelle jusqu’à D210
D40 jusqu’à D107 route de Machault  (72 km)
A gauche D107 Machault
D227 Machault
D227 Vulaines sur Seine
Garage ROSE  (84 km)

Faim
Sieste