Photos mercredi 8 janvier

Belle sortie rythmée, temps de printemps et ils sont revenus : GZO/ Didier Belhomme/ Colas Family

Photos

Hola, on se tait derrière!

Sortie Dimanche 12 janvier

Rendez-Vous 8h30 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « pif sur le cintre »

Le mois de la Galette

Le mois de la Galette

Le circuit :
Garage Rose
D138 Avon Butte Montceau
D138 Carrefour Duchatel
Route Ronde Croix du Grand Maître
D148 Episy (14km)
A droite D40 La Genevraye
A gauche D58 Nonville (24km)
D58 Treuzy Levelay
D58 Nanteau sur Lunain
D58 Les Gros Ormes
A gauche route du Petit Creilly
A droite D218 Lorrez le Bocage (35km)
A gauche D219 Villeflambeau
A gauche D123 rue de Ferrottes
A gauche D92 St Ange le Viel (42km)
D92 Villemaréchal
D92 Treuzy Levelay
A droite D136 Villemer
D403 Villecerf (56km)
A gauche D22 Episy
D148 Sorques
D148 Croix du Grand Maître
1 ou 2 tours du triangle en forêt suivant horaire  (81 ou 86km)
D138 Carrefour Duchatel
La Butte Montceau
Garage Rose  (76km)

Sprint?

Sortie Dimanche 5 janvier

Rendez-Vous 8h30 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « RE comme : reprise/retour aux fondamentaux/régime/reviens président/… »

Bonne Année!

Bonne Année!

Le circuit :

Garage ROSE
Samois par les bords de Seine
Samois avenue de la Libération
D116 Fontaine le Port
D39 Chartrettes par avenue du G. de Gaulle
A droite D115 Sivry-Courtry  (18 km)
A droite D134 Route de Sivry
D134 Fontaine le Port
A gauche D116 Châtelet en Brie  (26 km)
A droite D605/D47 Route de Féricy
A gauche D110 Féricy  (32 km)
A gauche D107 Route de Machault
Traversée de Machault
D227 traversée D605 puis D227
D227 Les Ecrennes
D213 Les Huits Routes  (45 km)
A droite D12/D40 Pamfou
D40 route de Moret jusqu’à D210  (56 km)
A gauche D210 La Royale jusqu’à D39A
A gauche D39A Marangis   (61 km)
Vernou la Celle puis à droite D39
A droite D40 La Thurelle jusqu’à D210
D40 jusqu’à D107 route de Machault  (72 km)
A gauche D107 Machault
D227 Machault
D227 Vulaines sur Seine
Garage ROSE  (84 km)

Faim
Sieste

Sortie du 29-12

Pour la der-2013 du club, nous étions 1 grosse vingtaine pour pédaler tranquilou ds 1 ambiance bucolique de dégraissage.

Tout à coup et même soudain, Jojo qui reniflait 1 pancarte crève de l’avant, damned! Michelin de sa race!
Pouf pouf, Phil Tourteau (mécano master) lui répare vite fait, roule petit bolide.

Arret au stand

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Galerie de bô gosses :

J-Luc & Frankie en pleine forme

Trop zwag

The one

Dimanche 15 déc

Rendez-Vous 8h45 précises pour les consignes d’entraînement
Thème : « vélocité et thermos »Logo_VCFA_12

Le circuit :

Garage ROSE
D227 Vulaines sur Seine
D110 Fontaineroux
Carrefour des Accacias
D210 La Royale
D40 La Thurelle
Vernou La Celle sur Seine
D39 Champagne sur Seine
D40E2 St Mammès
Faubourg d’Ecuelles  (20 km)
D40E1 route de Montarlot
D40E1 route de Pilliers
D403 Villecerf
D218 :D22 dir Dormelles
Passage par rue de la Fontaine Cardée
D120 côte de Dormelles
D120 Villemaréchal
Rue du Silo, rue de l’Eglise
Route de Vaupuiseau
Les Ortures
Saint Liesnes
Nanteau sur Lunain
D69 puis dir. Darvault  (48,6 km)
A droite Moncourt Fromonville
D400 Grez sur Loing
D14 Bourron Marlotte  (60 km)
D58 Route ronde
D301 Croix du Grand Maître
D301 Carrefour Duchatel
Butte-Montceau
Garage ROSE  (72 km)

Retour chez maman
(non mais t’as vu l’heure!)

Sortie mercredi 11 dec

Malgré un froid islandais, le VCFA est présent sur les routes brillantes de Fbleau avec 1 vingtaine de winners

du vélo en décembre

La preuve en photos

Reprise du mercredi

Voui,

Ils étaient là :
Le Coach
Les anciens
Les cadets
Les jeunes loups
  (arf arf! 1 pancarte!)
Les Gros
La Machine
La Fille

à l’écoute coute que coute